Adrian Mladin
  • Home
  • Blog
  • Cum te pot ajuta
  • Contact
CoachingJurnal

Un proiect pentru suflet – A turtle in a fast paced world

by amladin 26 September, 2024
written by amladin

Oare ce îmi place la bucăţica aia de scoică? Încă nu am înţeles.

Cum am plecat de la o scoică şi am ajuns la un proiect,

de la un proiect, la o baza pentru self-coaching,

şi înca nu am terminat….

Când ne-am întors din concediu, aveam o plasă de pietre şi scoici. Câte să şi păstrezi?

Chiar dacă îmi aduc aminte de concediul nostru scurt, care pare că a fost anul trecut. Eu mă gândesc la soarele care îmi mângâia pielea şi marea care avea o temperatură de parcă era pregatită special pentru mine. Făcând o sortare cu copii, am ales vreo 2-3 pietre, o scoică incompletă şi îmi doream să fac ceva cu ele. Nu ştiam ce, cum sau când.

Puse în magazie, într-un sertar unde mai am şi alte lucruri, mă tot loveam de ele, dar nu le băgam în seamă. Ştiam că sunt acolo, îmi placeau, dar nimic special. Mă gândeam să le fac o gaură şi să le pun pe un colier, dar nu mă încânta. Trebuia să mai aştepte, nu era timpul lor.

Vara, de obicei îmi cam găsesc de lucru prin curte şi asta mă ţine ocupat. Toamna însă, totul se schimbă. Nefiind angrenat în tot felul de activităti fizice, lângă care adăugăm vremea deloc pe placul meu. Îmi vin idei! Altfel de idei! Mult mai interesante decât “hai să mai reparăm gardul”.

Dragă scoică, ceva m-a făcut să te iau în mână şi să îţi completez forma incompletă. Eu aşa te vedeam!

Tot proiectul a fost interesant, pentru că am încercat să urmăresc câteva etape şi să descopăr lucruri noi despre mine.

Cât de bine îţi sună ideea?

Cum arată în viziunea ta?

De ce ai nevoie ca să o pui în practică?

Care sunt paşii pe care i-ai facut? (cumpărat materiale, să dai forma iniţială, să lucrezi la detalii, etc…)

Ce pas îţi place/displace?

Ce ai învăţat?

Nu am ajuns la ceva concludent, self-coachingul e greu. Acesta e unul dintre motivele pentru care avem nevoie de cineva care să poată privi lucrurile din altă perspectivă.

Dar oare ce m-a atras la scoică?

De ce am văzut-o eu aşa ?

Asta mi-a adus mult mai multe! Simt prin ea căldura mării şi totuşi e o carapace. O carapace a unei broaşte ţestoase.

Cumva cred că ne asemănăm.

Da! Tu eşti broasca mea!

Acum ies să îmi depun ouăle şi revin.

Nu am terminat de săpat.

Oare ne apără sau ne ţine închişi?

26 September, 2024 1 comment
1 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
CoachingPerspective

Perfecţiunea… n-are gust.

by amladin 27 August, 2024
written by amladin

Un articol departe de a fi perfect!

De multe ori, mă aflu în situația în care gândurile mi-o iau înainte, așa că încerc să le aștern undeva.

Îmi place grădinăritul la fel de mult cum îmi place coachingul. Așa că, hai să grădinărim!

Cred că este benefic să ai o doză mică de perfecționism, pe care să o poți aplica controlat, strop cu strop, atunci când ai nevoie. În același timp, un perfecționist poate pierde multe, și dacă e doar un strop, mai poate fi numit perfect?

Tomatele perfecte pe care le găseşti în supermarket au gust?

În coaching, poate fi folosit testul sabotorilor de pe Positive Intelligence, care spune că există 10 sabotori cu care “ne luptăm”. Testul poate fi făcut gratuit, aici. La sfârșitul testului, vei primi un raport cu cei 10 sabotori, aranjați de la cel mai activ la cel mai temperat. Eu îi văd ca pe niște pitici, cu care mă pot juca. Cu toții îi avem! Cei care ne pot deranja și ne pot opri din realizarea anumitor lucruri ar trebui să aibă o notă peste 8. Cu aceștia putem lucra; chiar ar fi indicat să îi observăm și să vedem dacă ne stau în calea scopului nostru.

  • Un perfecţionist tinde să amâne lucrurile până când sunt perfecte, din punctul lui de vedere – lucruri pe care altcineva poate nici nici nu le observă.
  • poate ajunge la epuizare, tot gândindu-se cum să facă să fie şi mai bine.
  • își taie singur elanul înainte să se apuce de ceva sau se pierde pe drum cu prima ocazie.
  • îşi pierde stima de sine odată cu nerealizarea scopului.

Așa rămâne o idee genială în capul cuiva și moare odată cu el. Așa rămâne o carte nepublicată, o ședință amânată, un proiect nefinalizat, un articol nepublicat…

Crezi că Elon Musk sau BMW a lansat un produs doar atunci când a fost 100% perfect și fără defecte?

Crezi că tomatele nu se coc dacă nu arată bine?

Aşa urâte cum sunt ele, nu le-a stat nimic în cale şi le vezi la vânzare pe toate tarabele. Alea sunt cele mai gustoase.

Sunt cele mai gustoase pentru că şi-au atins scopul. Departe de perfecţiune.

Ţie care tomate îți plac?

27 August, 2024 0 comments
2 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
Jurnal

Azi am chef de mare…

by amladin 20 August, 2024
written by amladin

Azi am chef de mare,

Azi am chef să fac tot ce-mi doresc.

Şi hop sare o voce şi se întreabă: Da tu ce îţi doreşti?

E mai simplu să zic ce nu-mi doresc. Păi azi mi-e greu să stau pe scaun în şedinţe.

“Azi am chef de soare.”

E clar, îmi lipseşte vitamina D. Dacă aş ieşi afară împuşc doi iepuri deodată.

Noah pai ia o vitamina D, ridică-ţi biroul că deaia ţi-ai luat de-ăla ce se ridică şi treci la lucru, lasă prostiile!

Hernia de disc îmi face cu mâna.

20 August, 2024 0 comments
1 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
CoachingJurnal

Îţi cauţi tot timpul altceva de făcut? Poate fi un lucru bun, sau…

by amladin 12 August, 2024
written by amladin

Dacă te regăseşţi, suntem cel puţin doi. Tu cât de bine te pricepi?

Eu aş zice că sunt AS. Începând cu proiecte noi pe afară prin curte, la fel orice fel de reparaţii prin casă. Şi îmi place! Să găndesc soluţia, să o schiţez, să fac sumarul, să merg la cumparături, numa să nu stau.

Eh, iarna e mai greu, da tot găsesc eu ceva. Mă simt bine în mişcare şi făcând ceva până îmi crapă mâinile că “deh”, cine foloseşte mănuşi!

Tot încercând să îmi dau seama de ce fac anumite lucruri, nu că aş face lucrui degeaba, îmi mai trece câte un gând. Aici iese coachul din mine şi se întreabă. Deşi nu funcţionează self-coachingul aşa bine, tot mai apare câte un AHA!

Faptul că te implici în mai multe, poate fi un lucru bun, cu condiţia să şi termini din ele (haha)!

Hai să vedem, când poate fi un lucru rău?

Încearcă să răspunzi la câteva din întrebarile de mai jos, întrebări pe care le aveam notate pentru mine sau le-am adăugat acuma:

De ce îţi cauţi altceva de făcut?

Ce îţi aduce acel altceva?

Ce încerci să eviţi făcând “altceva”?

Te scoate dintr-o situaţie/împrejurare?

În ce împrejurare te aduce? Ce îţi place acolo? Ce nu îţi place dincolo?

La ce te-ai gândit?

Ce îţi place de continui să o faci?

Poate fi un lucru rău atunci când fugi de ceva, te sustragi de la ceva sau cauţi altceva? Nu e musai, da se poate.

PS: Întrebările nu respectă nici un format, sunt doar nişte gânduri aşternute pe o foaie.

12 August, 2024 0 comments
2 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
Jurnal

Un Job mai mult decât part-time.

by amladin 5 December, 2023
written by amladin

Unul dintre “joburile” mele part-time, mă provoacă și învață mai mult decât aș fi crezut. Îl numesc așa pentru că de obicei acesta vine în momentul în care noi deja avem un job stabil, avem anumite tabieturi și totul este bătut în câteva cuie. Câteva cuie, nu prea adânci.

Acum 5 ani, am început să jonglez între aceste două job-uri. E clar că m-a scos puțin din confort, dar nu foarte mult. Un cui, două nu se pune! Tot ce trebuie să faci este să balansezi greutatea pe ce a rămas.

Cum orice job crește cu timpul, după 2 ani a început să prindă contur o nouă idee. Cred că ăsta e momentul când te agăți de ultimul cui sau chiar de gaura lăsată de cui.

 Asta m-a împins să ies tot mai mult în evidentă, nu mai reușeam să stau în cochilia mea, să îmi iau timpul meu și o singură persoană nu mai făcea față. Era clar că aveam nevoie de ajutor. Este greu să atârni într-un singur cui.

Culmea e că acest “job” a început să îmi placă și tot ce am învățat în corporație avea să îmi fie de folos!

Am început cu calm și devotare, să vorbesc cu “clientul”, să stabilim niște reguli, să facem un plan și să începem!

Evident, estimările de acasă nu s-au potrivit cu cele de pe parcurs, dar noi eram obișnuiți să ne lăsăm purtați de val. Rezistența e bună doar când vorbim de materiale de construcții și, aici nu prea ne pricepem. Găurile erau făcute, noi doar trebuia să batem cuie.

Era să uit. Time Management și Crisis Management te ajută la fel de mult ca laptele matern.

Încă mă lupt cu el, dar tot acest job a ajuns să îmi schimbe nopțile petrecute în fața televizorului cu niște dimineți în care mă pregătesc fizic și psihic pentru o nouă zi.

Este clar că trebuie să ne schimbăm și noi odată cu ei.

La ce job crezi că mă refer?

Nu ai cum să nu iubești două suflete pure, senine și pline de energie. Multă energie. O energie care începe să curgă începând cu ora 5, fie 6 în cel mai bun caz și izvorăște neîncetat, din două trupuri mici, fragile și lipsite de prejudecăți.

5 December, 2023 0 comments
1 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
CoachingJurnal

Încrederea în sine – pe muchie de cuţit

by amladin 23 November, 2023
written by amladin

Dacă vrei să structurezi ceva, scrie!

Am învăţat pe propria piele, că atunci când vrei să structurezi ceva trebuie să pui pe foaie. Degeaba încerci să faci asta în cap, tabla ta de scris este mult prea mică. Cu ceva inspiraţie din postăriile Ancăi despre încrederea în tine şi experienţa mea din ultimele luni, aş zice că încrederea în sine poate să ajungă foarte uşor pe muchie de cuţit.

Decizii, Decizii.

  • dar oare ce a fost în capul meu atunci când am ales să îmi iau o vacanţă de la job, ca să îmi fac poftele minţii?
  • trebuia să rămân
  • acuma nu îmi mai găsesc de lucru

Numa cât m-am gândit la ce am scris mai sus, deja mă ia tristeţea. Proiectul meu se termina anul ăsta, aşa că am decis să îmi iau o vacanţă de vară înainte să îmi caut altceva. Aveam nevoie să citesc, să învăţ lucruri noi, să petrec timp cu familia şi să mai schimb câte ceva. Vorba aia, sigur găsesc eu altceva. Poate sună a aroganţă? De gândit.

După interviuri, peste interviuri, la unele am dat-o eu în bară, unele poziţii au fost pur şi simplu sistate în timp ce oamenii dădeau interviuri, la unele nici nu am primit răspuns după 3 interviuri (da, se practică şi pe ăştia îi urăsc!), la toate astea se adună faptul că pe Linkedin sunt câte 100 de oameni care aplică pe câte o poziţie.

Groaznică perioadă! Uite cum apare muchia de cuţit. O decizie asumată cu tot cu riscurile ei, într-o perioadă mai dificilă, care te poate presa şi financiar, cu o greşeală pe la un interviu te poate duce foarte uşor pe o pantă descendentă. Direct în hău.

  • nu sunt bun
  • nu trebuia să fac asta aşa, puteam să…
  • trebuie să mai învăţ
  • nu am bani
  • nu pot să fac asta

Din groapă, trebuie să strigi mai tare decât de pe muchie. Stai sus!

Mi-ar fi mult mai comod să îmi pun la îndoială decizia, e mult mai simplu să dai o decizie pe toate părţile. Însă nu mă ajută la nimic. Cine sunt eu?

  • sunt un om flexibil şi mă adaptez oriunde
  • am realizat x şi y
  • din greşeli învăţ cel mai bine
  • ţintesc mai sus
  • strig mai tare!

În timp ce citeai textul, ti-ai schimbat tonul? Care parte a rezonat mai bine? In ce fel?

Tu cine eşti?

23 November, 2023 0 comments
2 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
Perspective

Cum şi de ce am ajuns să fac şcoala de coaching?

by amladin 2 October, 2023
written by amladin

Sunt oficial Specialist în activitatea de Coaching acreditat – COR 242412 conform Ministerul Muncii, Protecției Sociale și ANC. Nu că ar fi relevant asta, însă uite cum am ajuns aici:

Povestea a început de mult, mai exact prin Iunie-Iulie 2022 când am simţit că pot mai mult decât fac şi vreau să mă dezvolt. Aici nu mă refer doar la job, dar faptul că nu am mai învăţat lucruri noi la job, timp de vreo 2-3 ani, a fost un factor. Aşa că mi-am luat timp liber şi am început:

  • am fost la un homeopat, nu ştiam exact cu ce se ocupă şi am început să iau vitamine
  • m-am apucat de sală, eu care nu ştiam ce e aia, credeam că pun ceva pe mine
  • am fost la masaj, cam puţin ce e drept
  • am fost la vreo câteva sesiuni de terapie, părea interesant
  • un curs de Dream Management, nebunie
  • am mâncat exclusiv produse vegetariene timp de 1 săptămână
  • mă trezeam la 5 să citesc
  • am renunţat la televizor
    • şi lista poate continua…..

Nebunia mi-a prins bine! Foarte bine!

Dacă ar fi să mă rezum la 1-2 lucruri din lista de mai sus, la care credeţi că m-aş opri?

Nu aş putea să mă opresc la două, dar aş zice: sport/mişcare şi dietă. Culmea, eu care mănânc carne de 3 ori pe zi, aş alege mai des produse vegetariene. Da! A avut cel mai mare efect! Odată ce am întrerupt, nu mă mai puteam trezi aşa uşor la 5 dimineaţa şi nu mai aveam aşa energie.

Ce citeam? Păi când am ieşit de la terapeut, am căutat cărţi cu copilul interior. Când am vrut să schimb dieta, am citit: “Cum să nu mori”. Când m-am apucat de sport, citeam despre creier şi legătura între mişcare şi creier.

Merg la un specialist, dar după ce ies citesc despre ce face şi de ce!

Când îmi permitea timpul, seara sau pe maşină, mai ascultam câte un Podcast, Youtube, Spotify şi am tot auzit de Coach. Consumam content de dezvoltare destul de mult şi îmi plăcea. Eram interesat să apelez la un coach să “testez” şi asta. În decembrie postase pe Facebook Feri Teglas că a absolvit Scoala de Coaching. Cred că eram mai încântat ca el care terminase şcoala, să aflu că există o astfel scoală. Ulterior nu i-am mai dat mare importanţă, cumva uitasem.

În martie am decis să îmi schimb jobul, dar nu fără să îmi iau o vacanţă de vară! Practic aşa am ajuns şomer.

E fain să îţi iei, din când în când o vacanţă prelungită, dar evident toate vin cu riscuri. Pe langă timpul liber, vroiam să fac ceva, să mai învăţ ceva, să mai citesc ceva. Gândul să apelez la un coach îmi reapăru! Atunci am dezvoltat…

Apelez la un coach, mă dezvolt, dar după…. caut să citesc? Nu mai bine fac eu şcoala de coaching?

Şcoala de coaching mă va ajuta pe mine şi eu aş putea să îi ajut pe copii mei!

Atunci am intrat pe Facebook, am căutat postarea lui Feri şi am intrat pe profilul şcolii Bright Goals. Ce nume fain!

După câteva postări eram convins. În spatele acestui curs, era o persoană care zâmbea, vorbea scurt şi la obiect, fără prea multe steluţe, melisme şi alte vrăjeli.

A fost cea mai faină experienţă!

Am avut parte de un curs de excepţie şi nişte colegi pe măsură! Cea mai rea parte este că “a fost” şi nu mai e, dar nu o să uit aşa ceva. A fost o gură de aer proaspăt în dezvoltarea mea, unde am învăţat să înţeleg mai bine oamenii şi în special pe mine.

Pentru asta trebuie să mulţumesc Bright Goals, colegilor şi nu în ultimul rând, soţiei care m-a susţinut şi a avut grijă de copii câteva seri bune şi weekenduri în lipsa mea.

2 October, 2023 0 comments
4 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
Coaching

Ce probleme sau lipsuri rezolvă coachingul? Cum ar putea să nici nu existe!

by amladin 4 September, 2023
written by amladin

Ca un om care nu cumpără ceva dacă nu mă ajută cumva, sau nu îmi rezolvă o problemă. Ce problemă sau necesitate rezolvă coachingul? O să mă refer strict la coaching unu la unu sau life coaching.

Coach fiind, mă enervează cuvântul ăsta. Mă enervează că rezolvă o problemă, care nici nu ar trebui să existe! Sau poate sunt eu prea optimist acuma. Nu mă înţelege greşit! Mă bucur că există, dar unele lucruri sunt aşa…. de bun simţ.

Dacă ne uităm la metafora de aici, ChatGPT îl aseamănă cu un “prieten special”. Atunci de ce avem nevoie de un Coach? De ce nu poate fi un prieten special? Hai să vedem ce calităţi ar trebui să aibă!

  1. Ascultare activă

    Un coach bun ascultă cu atenție și fără judecată. Ascultarea activă implică o prezență conștientă pe parcursul conversației, empatie, răbdare și implicare constantă. Oferă spațiu clientului pentru a-și exprima gândurile și sentimentele.

    Ţinând cont că noi nu prea ştim să ascultăm, nu am fost învăţaţi şi ego-ul nostru ne îndreaptă către soluţii, păi nu le ştim noi mai bine pe toate? Cred că ăsta e unul din principalele motive. Dacă am putea să ne oferim în timpul unei discuţii, toată atenţia, spaţiul, credinţa şi nu am judeca, prietenul special poate fi un fel de coach.

  2. Empatie

    Un coach trebuie să fie empatic și să fie capabil să vadă situația din perspectiva clientului. Asta înseamnă să fie atent la sentimentele și experiențele clientului și să arate înțelegere și sprijin.
    În categoria asta, există posibilitatea să mai avem câte un prieten. Rar, dar cred că am putea găsi.

  3. Întrebări deschise şi puternice

    Capacitatea de a pune întrebări provocatoare și deschise pentru a stimula reflecția și schimbarea în clienți.
    Aici aş vrea să scriu si un articol separat cu exemple, însă e clar că o întrebare deschisă, este o întrebare care te pune un pic pe gânduri şi care nu are un raspuns cu da sau nu.

    Te întelegi bine cu seful tău? vs. Tu ce relaţie ai cu şeful tău?

    Aici e provocată gândirea. Aici pleci de la un Obiectiv vag şi prin întrebări ajungi să îl defineşti mai clar.

  4. Empowerment

    Coachul trebuie să încurajeze și să sprijine clientul în dezvoltarea autonomiei și a încrederii în sine. Acesta ar trebui să încurajeze clientul să-și asume responsabilitatea pentru propriile decizii și acțiuni.
    Asta ajută mult. Câţi din jurul tău, cred că tu eşti şeful tău? Până la urmă şi dacă ai un şef la servici, tot tu eşti şeful propriului corp, al gândirii şi acţiunilor tale.

  5. Comunicare eficientă

    Abilitatea de a comunica clar și deschis, de a furniza îndrumare și sfaturi într-un mod accesibil.
    Nu zice nimeni să nu îi dai un sfat, dacă chiar ai citit undeva un studiu. Dar e mult mai bine să îl întrebi dacă vrea un sfat şi la sfârşit dacă poate să îşi ia ceva din el sau dacă îl vede aplicabil undeva în procesul lui? Cum sună?

Astea sunt cele mai de bază lucruri şi totuşi parcă e destul de greu să le găsim în oameni, fără să le dezvoltăm, educăm şi să le aplicăm. Tu ce zici ?

4 September, 2023 0 comments
1 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
CoachingPerspective

Ce este Coachingul? 2 metafore şi explicaţii pe înţelesul tuturor

by amladin 24 August, 2023
written by amladin

Cuvântul ăsta “Coaching” este tot mai des întâlnit şi sunt diferite definiţii şi explicaţii. Aşa că hai să vedem, vouă care vă place ?

1. O modalitate minunată de a avea un prieten special

Gândește-te la coaching ca la o călătorie interesantă în care ai un prieten special care te însoțește. Acest prieten nu este doar un prieten obișnuit, ci și un ghid înțelept care te ajută să înveți multe lucruri noi. Împreună, veți explora feluri diferite de a te gândi, de a învăța și de a face lucrurile.

Acest ghid îți va pune întrebări care te vor ajuta să te gândești mai bine la ceea ce îți place și la ce ești bun. De asemenea, te va ajuta să îți dai seama ce lucruri îți dorești să faci în viitor și te va ajuta să faci un plan pentru a ajunge acolo. Poate fi ceva asemănător cu a-ți pune o hartă pentru a găsi comoara ascunsă.

De asemenea, atunci când întâmpini probleme sau te simți puțin neliniștit, acest ghid minunat îți va oferi sfaturi și idei pentru a depăși dificultățile. El te va ajuta să găsești soluții și să te simți mai bine în situațiile dificile.

În esență, coachingul este o modalitate minunată de a avea un prieten special care te susține și te ajută să crești într-un fel plin de înțelepciune și încredere.

2. O nouă pereche de ochelari, făcută şi creată special pentru tine.

Dacă porți ochelari și nu prea vezi calea de ieșire, poate ai nevoie de o pereche nouă!

În cazul acesta, un oftalmolog ar putea să te ajute să-ți recalibrezi lentilele și să vezi mai multe perspective, mai multe detalii și să nu mai fii așa subiectiv. Ai deja un pas înainte!

Ar fi păcat să pui lentilele noi pe o ramă veche! Un optometrist bun ar putea să te ajute să-ți vezi decizia dincolo de aparențe. O ramă nouă, bine aleasă în funcție de forma feței, nu doar că te-ar face mai vizibil, ci ar putea să-ți redea încrederea.

Deja te-ai schimbat!

3. Definiţia federaţiei Române de coaching

ICF definește Coaching-ul ca fiind un parteneriat Coach – Client într-un proces de gândire creativ și stimulativ, care îi inspiră pe clienți să-și maximizeze potențialul personal și profesional.

Și totuși, ce este acest coaching?

Păi, e simplu.

Ai avut vreodată de ales între 2-3 opțiuni și nu știai ce să faci? Noah, problema e că îți puneai aceleași întrebări și nu te puteai decide. Un om din exterior ar putea să vină cu alte întrebări, dintr-o altă perspectivă.

Ai avut vreodată o problemă pe care ai tot rumegat-o până a trecut sau nu ai mai făcut nimic? Nici acum nu știi de ce nu ai făcut nimic.

Coach-ul vine în sprijinul tău, cu susținere, ascultare activă, cu reflecții la ce ai spus tu, cu reformulări și întrebări de clarificare. Tot tu decizi ce faci, tot tu ești șeful!

Doar atât? Nu, nu doar atât. Cel mai important lucru este că are niște instrumente și modele de lucru care te ajută, în funcție de ceea ce ai tu atunci nevoie.

Nu! Nu e terapeut, nici psiholog. Este mai degrabă un facilitator al unor instrumente care îți lărgeşte perspectiva şi îţi stimulează gândirea creativă.

Tie care definiție îți place? Lasă-mi un comentariu aici sau pe Facebook. Mâine vin și îți spun cum am creat primele două.

24 August, 2023 1 comment
2 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
Perspective

Un generalist într-o lume specializată

by amladin 19 August, 2023
written by amladin

A fi un generalist într-o lume specializată reprezintă un dar prețios și o oportunitate de a experimenta frumusețea diversității în toată splendoarea sa.

Da, am revenit! Și spun asta pentru prima sau ultima dată…

Continue Reading
19 August, 2023 1 comment
2 FacebookTwitterLinkedinWhatsapp
Newer Posts
Older Posts

Keep in touch

Facebook Twitter Instagram

Categories

  • Coaching (14)
  • Jurnal (10)
  • Perspective (8)

Recent Posts

  • 4/4 De la Explorare la Acțiune – Ia o pauză şi reintegrează!

    11 September, 2025
  • 3/4 De la Explorare la Acțiune – Acţionează acum sau regretă mai târziu!

    9 August, 2025
  • 2/4 De la Explorare la Acțiune – Opţiunile

    31 July, 2025
  • 1/4 De la Explorare la Acțiune – Explorarea situaţiei actuale

    22 July, 2025
  • „Ce mică e lumea!”… sau poate nu?

    14 July, 2025

Recent Comments

  1. 3/4 De la Explorare la Acțiune – Acţionează acum sau regretă mai târziu! - Adrian Mladin on 2/4 De la Explorare la Acțiune – Opţiunile
  2. 3/4 De la Explorare la Acțiune – Acţionează acum sau regretă mai târziu! - Adrian Mladin on 1/4 De la Explorare la Acțiune – Explorarea situaţiei actuale
  3. 2/4 De la Explorare la Acțiune – Opţiunile - Adrian Mladin on 1/4 De la Explorare la Acțiune – Explorarea situaţiei actuale
  4. Ioana on Soarele, ni-l mai facem și noi!
  5. Soarele, ni-l mai facem și noi! - Adrian Mladin on Un proiect pentru suflet – A turtle in a fast paced world
  • Facebook
  • Instagram
  • Linkedin

@2023 - Adrian Mladin